La santé et l’activité physique

L’activité ne se limite pas à améliorer notre santé physique. Elle nous permet aussi de mieux nous sentir sur le plan intellectuel, affectif et social.

Peu importe votre âge ou l’étape à laquelle vous vous trouvez, il y a un programme de santé et d’activités physiques au YMCA qui vous aidera, de même que les autres membres de votre famille, à réaliser vos objectifs et à atteindre votre plein potentiel. De plus, quand vous choisissez le Y, vous avez l’avantage additionnel de faire partie de notre communauté. Il est en effet important de sentir qu’on est le bienvenu et en sécurité quand on s’efforce d’améliorer son état de santé.