Activités aquatiques

Venez profiter de l’eau à votre guise! Nos piscines sont à votre portée pour la nage libre et en longueurs tout au long de la journée. Quel que soit votre emploi du temps, il vous est possible d’y avoir accès à une heure qui vous conviendra.

Supervision des enfants
Pour assurer la sécurité des enfants au YMCA, veuillez suivre notre Politique en matière de participation aux programmes de tout temps.

Supervision à la piscine
Pour améliorer la sécurité de nos installations aquatiques, tous les nageurs de moins de 9 ans  désireux d’utiliser la piscine principale doivent effectuer un bref test de natation dans la piscine. S’il réussit le test, l’enfant recevra un bracelet VERT qui lui permettra d’utiliser la piscine principale. Les jeunes qui ne subissent pas le test ou qui ne le réussissent pas peuvent nager dans la piscine principale en présence d’un parent ou tuteur sauf dans la section profonde qui se trouve de l’autre côté du cordage. Un parent/tuteur doit constamment demeurer à portée de main pour les programmes sans instructeur comme les périodes de natation libre.

La piscine à couloirs de 25m est un endroit fantastique pour faire de l’exercice!

Une pré-inscription pour tous les bains publics est requise. Tous les bains publics sont gratuits pour les membres du YMCA. Nos séances du dimanche – qui est parrainée par la Ville de Moncton – est de 2 $ seulement pour les non-membres. Voici le coût des laissez-passer pour les non-membres:

LAISSEZ-PASSER DE NATATION PUBLIQUE
Adulte $8.00 +taxe
Jeune (13 ans et plus) $5.00 +taxe
Enfant (12 ans et moins) $4.50 sans taxe
Famille (famille immédiate seulement) $15.00 +taxe

Le bonnet de bain est obligatoire. Les personnes non membres du Y âgées de 18 ans ou plus doivent présenter une carte d’identité avec photo émise par le gouvernement. Les enfants de 11 ans et moins doivent être accompagnés d’un adulte dans le secteur de la piscine. Tous les non-membres doivent se faire photographier et enregistrer dans notre base de données avant d’entrer dans le Y.

Voir notre horaire.

Initiez votre enfant à l’eau dans notre pataugeuse durant la période réservée aux parents et aux tout-petits. Recommandé aux bébés et aux tout-petits.

Une piscine thérapeutique de quatre pieds et demi avec chaise élévatrice et jets tourbillons, dont la chaleur est d’environ 92 degrés

Une heure entière de plaisir dans la Zone des jeunes et la Zone des ados! Nombreux jeux dans la piscine et activités! Sensationnel! Participez en grand nombre!

Les stations consistent en des exercices aérobiques ou ciblent la force musculaire et l’endurance. Elles peuvent également combiner les deux.

Cours d’aquaforme

Désirez-vous diversifier quelque peu vos cours de conditionnement en groupe ? Vous n’avez qu’à y ajouter de l’eau ! Les propriétés de l’eau ajouteront une nouvelle dynamique à votre entraînement. Sa résistance renforce vos muscles alors que vous y déplacez votre corps çà et là. Alors que vous bougiez rapidement ou à quelque vitesse que ce soit, votre poids est supporté par la poussée de l’eau. Vous pouvez ainsi réduire le choc sur vos articulations pendant que vous améliorez votre condition cardiovasculaire.

Séance de conditionnement physique complet dans l’eau! Exercices en eau profonde et peu profonde (tous les niveaux).

Il s’agit de tai-chi de style aquatique. Vous effectuez des mouvements lents et contrôlés dans l’eau qui sert d’outil de résistance pour vous mettre en forme.

Amusez-vous en faisant du yoga dans l’eau chaude de la piscine thérapeutique. Conçu pour la relaxation, l’étirement et la flexibilité.

Programme d’exercice d’intensité faible à modérée pour renforcer et étirer vos muscles. Programme idéal pour les participants à mobilité réduite.

Séance d’entraînement dynamique de 30 minutes à l’aide d’une ceinture d’aquajogging comme soutien. Profitez d’une combinaison de jogging dans la partie profonde et dans les parties peu profondes de la piscine avec des défis de vitesse et d’entraînement par intervalles en suspension.