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Plage quotidienne
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Format : JJ/MM/AAAA
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Format : JJ/MM/AAAA
 Le YMCA du Grand Moncton fermera ses deux centres de conditionnement physique le 6 janvier, en raison de la décision de la province du Nouveau-Brunswick de rétablir le niveau d'alerte orange dans toute la province compte tenu de la récente augmentation des cas positifs de COVID-19. Nous resterons fermés jusqu'au retour à la phase jaune.
 

La santé et l’activité physique

Conditionnement de groupe

Cardio et la force

Marche Nordique Urbaine

Accélérez votre programme de marche en utilisant des bâtons de marche urbaine. Vous aurez un entraînement complet, et vous pourrez utiliser les bâtons à l’année longue.

Pound

POUND est une séance d’entraînement cardio inspirée par le plaisir contagieux, énergisant et ruisselant de sueur de jouer du tambour. Cet entraînement est conçu pour tous les niveaux de forme...

Group Core®

Le conditionnement Group Core renforce tous les muscles des épaules aux hanches. Vous aurez ainsi plus de force et de rapidité dans tout ce que vous faites. De plus, le renforcement de votre tronc...

Yoga, esprit et corps

Yin Yoga

Belle manière d’équilibrer un mode de vie actif et de combattre le stress en prenant une position à maintenir de manière passive et détendue pendant au moins 5 minutes pour améliorer la...

Danse en ligne

Chaussez vos souliers de danse pour une expérience de danse en ligne sur divers types de musique, comme la pop, le rock, l’instrumental et la musique espagnole. C’est un moyen fantastique...

Qigong

Similaire au tai-chi et au yoga, le qigong est une pratique lente et intentionnelle fondée sur l’activation et la maîtrise de notre énergie vitale. Le qigong de nettoyage des organes est une...

Sports et loisirs

RÉCRÉ mobile

Restez à l'écoute pour plus d'informations sur Mobile Fun en 2020!

  

Gymnase pour adultes

Joignez-vous à un groupe de conditionnement ou exercez-vous au badminton et au basketball. Il faut avoir 12 ans ou plus.

Services du centre d'activités physiques

Entraînement personnel

L’entraînement personnel est axé sur les résultats concrets. Un de nos entraîneurs compétents passera du temps de qualité auprès de vous. Sachez que votre réussite est aussi la nôtre....

Les Consultations

Les consultations sont conçues pour vous aider à choisir ce qui vous convient comme entraînement et à renforcer votre confiance. Elles comprennent des conseils, des séries d’exercices et de la...

Composition corporelle

Le pèse-personne mesure votre poids, et l’évaluation de votre composition corporelle fournit une mesure exacte de votre pourcentage de graisse corporelle. Les résultats vous permettront...

TAPE

Qu'est-ce que le TAPE? Le Test d'aptitudes physiques essentielles (TAPE) sert à vérifier si une personne est physiquement apte au travail policier en simulant un incident critique de...

Alimentation et nutrition

Jardin Communautaire

Depuis 2007, le YMCA du Grand Moncton, avec l’aide de ses partenaires communautaires, cultive un jardin communautaire qui a permis à des personnes du voisinage et d’ailleurs...

Counselling en nutrition

Le counselling en nutrition est un processus continu dans lequel un/une diététiste travaille avec vous. L’information, le soutien et les suivis qui vous sont donnés vous aideront à prendre vos...

Certification en conditionnement physique

Certification en conditionnement physique

Tous les moniteurs doivent renouveler leur certificat de secourisme et de RCR tous les deux ans. De plus, ils doivent accumuler 16heures de crédits de formation continue tous les deux ans dans le...